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- Allenarsi a Parma -
| Come Allenarsi | A che ora Allenarsi | Ritorna al Menù Principale | ||
| Dove Allenarsi | Con chi Allenarsi |
Per praticare questo sport è necessario un discreto livello di allenamento, in quanto l'apnea, il nuoto e le tecniche di gioco devono essere continuamente perfezionate. Ed essendo sport aerobico, per "non perdere il fiato" è necessario allenarsi più volte durante la settimana.
L'allenamento è suddiviso in più sezioni:
| - Nuoto | - Tecnica |
| - Apnea | - Gioco |
Ognuna di queste componenti è potenziata nell'allenamento settimanale. Per mantenere sempre alto il livello di divertimento, la fase di "gioco" è quasi sempre presente all'interno di ogni singolo allenamento. L'allenamento solitamente è distribuito settimanalmente su tre giornate. Due giornate da due ore ed una da un'ora. Gli allenamenti variano a seconda dell'obiettivo più imminente: tornei vari o campionati italiani, mantenendo però sempre una visione d'insieme in vista di una crescita collettiva.
| Come Allenarsi |
Sezione
UNDER
| A che ora Allenarsi |
| Lunedì | Mercoledì | Venerdì |
| 21.30
23.30 |
22.30
23.30 |
21.30
23.30 |
piscina Ferrari, Via Zarotto - Parma
E' previsto un arrivo in fuori vasca anticipato di 1/4 d'ora per poter effettuare riscaldamento, stretching e discutere degli eventi vari. Inoltre sono previste durante l'anno più "Domeniche", ossia allenamenti di due ore da effettuarsi la domenica mattina ove è disponibile l'intera piscina per effettuare partite su un campo regolare da gioco.
| Dove Allenarsi |
La nostra piscina "invernale" è l'impianto Ferrari di via Zarotto a Parma. Nei mesi di Giugno/Luglio sono programmatiinvece allenamenti nella piscina del quartiere Moletolo, nell'orario di chiusura serale.
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Planimetrie del nostro impianto sportivo di via Zarotto
| Con chi Allenarsi |
A volte la squadra è invitata ad allenamenti fuori provincia da altre squadre, nelle rispettive sedi, come spesso altre squadre condividono gli allenamenti domenicali a Parma. In questi casi spesso sono organizzate partite amichevoli per testare i livelli di gioco raggiunti.
I legami sono piuttosto stretti con le due società AV (assetto variabile) e SUB Bologna, le quali tra l'altro hanno permesso il crearsi della nostra stessa squadra, insegnandoci per primi i rudimenti del gioco.
